Lisäravinteita puoleen hintaan

Käytän säännöllisesti muutamia lisäravinteita. Syön d-vitamiinia ja kuntosaliharjoittelun tueksi ostan heraproteiinia. Myös laktoosin pilkontaan käytän laktaasipillereitä silloin tällöin. Näihin voisi upottaa suuriakin summia kuukausittain mutta ikuisena optimoijana yritän toimia fiksummin.

Tilaan vitamiinit Yhdysvalloista Iherb-nimisestä suuresta nettikaupasta. Se on yksi maailman suurimmista lisäravinteiden nettikaupoista ja olen ollut palveluun ja hintatasoon erittäin tyytyväinen. Tuotteista saa paljousalennuksia kun tilaat useampia pakkauksia kerralla ja heillä on tarjolla halpoja tai jopa ilmaisia tuotenäytteitä. D-vitamiineissä ja laktoosinpilkkojissa väittäisin säästäväni jopa puolet. Esim. Now Foodsin valmistama d3-vitamiinikapseli vahvuudeltaan 5000IU, joka vastaa 125 mikrogrammaa ja pakkauskooltaan 240 kpl maksaa 12,93€. Ja vertailun vuoksi esim. Yliopiston apteekki myy Vermanin valmistamaa 100 mikrogramman d3-vitamiinitablettia 90 kpl purkissa hintaan 17,20€. Tabletin hinta siis Yliopiston apteekissa 0,19€ ja Iherbissä 0,05€. Postikulut nostavat hintaa vähän mutta ei oleellisesti.

Laktaasitableteissa eli laktoosin pilkkojissa Iherbin esimerkki Nature’s way 100kpl 10,55€ ja Yliopiston apteekin esimerkki Lactrase 100kpl 21,50€.

Vitamiinit verkosta-blogin mukaan lisäravinteita voi tilata Iherb.comista 35,70 eurolla ilman arvonlisäveroa:

“iHerb-tilauksesta välttyy maksamasta Tullille veroa, kun arvonlisäveron kantoraja (5 euroa) ei ylity

– eli käytännössä tilauksen arvo toimituskuluineen ei ylitä seuraavia tullirajoja:

• Elintarvikkeita/lisäravinteita (ALV 14%) voi tilata verottomasti max. 35,70 eurolla ($37.65)
• Kosmetiikkaa (ALV 24%) voi tilata verottomasti max. 20,83 eurolla  ($21.97)

Valuutat on muunnettu Tullin käyttämällä toukokuun 2015 euro-dollari -kurssilla 1,0548. “

Muista laskea toimituskulut mukaan kokonaissummaan. Käytä Iherbistä tilatessani alennuskoodia JOM776. Saat tuntuvan alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi. Saat tilatessasi oman alennuskoodisi. Jaa sitä ystävillesi niin saatte molemmat alennusta tilauksistanne.

Heraproteiinit olen hankkinut kotimaasta. Olen tilannut suomalaisesta Prot-Top -nettikaupasta. Tiedusteluni mukaan heidän heraproteiininsa on kotimaista. Maailmalla liikkuu myös kiinalaista heraproteiinia. Sitä yritän välttää. Prot-Topilla on valikoimissa myös erittäin vähälaktoosista heraproteiinia. Siinä on laktoosia niin vähän että se ei ainakaan minulle aiheuta mitään oireita. 3kg laatikko maksaa 41€. Kaksi laatikkoa kerralla tilaamalla olen välttynyt toimituskuluilta.

Oletko löytänyt muita, ehkä edullisempia tapoja hankkia laadukkaita lisäravinteita? Kerro kommenteissa.

Viidenkymmenenkahdensantuhannen euron työpaikkalounas

Mielestäni ruokailu ravintolassa on ylellisyyttä, joka kuuluu juhlapäiviin. Työpaikan lounaskuppila on ravintola. Juhlit siis jokaista perustyöpäivääsi ylellisellä juhla-aterialla kalliissa ravintolassa. Jos taloudessasi on velkaa ja varsinkin kallista luottokorttivelkaa tai muuta kulutusluottoa, autolainaa tai sinulla on tarvetta ylimääräiselle rahalle, luovu ravintolalounaistasi välittömästi ja korvaa ne omilla eväillä.

Lounaan hinta lounaskuppilassa on tyypillisesti n. 9 euroa. Viikossa se tekee 45 euroa, kuukaudessa 198 euroa ja vuodessa 2322 euroa! Jos haluaisin kattaa arkipäivisin tapahtuvan lounasruokailun pelkillä sijoitusteni tuotolla, olisi siihen varattava sijoitusvarallisuutta 58.050 euroa neljän prosentin turvallisella vuosittaisella nostolla. Olisitko valmis ostamaan loppuelämäsi työpaikkalounaat hintaan 58.050 euroa?

Omat eväät saa eurolla päivässä. Ja tuohon hintaan saat kyllä varsin loisteliaan annoksen. Oma mielikuvitus ja viitseliäisyys vain on rajana. Minä tykkään pitää pari pientä ruokataukoa työpäivän mittaan. Olo pysyy kylläisempänä ja painokin kurissa.

Jos korvaat ravintolalounaan omilla eväillä ja sijoitat erotuksen realistisella kahdeksan prosentin vuosituotto-oletuksella, sinulla on vuoden päästä sijoitusvarallisuutta 2197 euroa. Kymmenen vuoden päästä olet 31.161 euroa rikkaampi ja sinua hymyilyttää, koska sijoituksesi tuottaa kyseisenä vuonna 2492 euroa sinun tarvitsematta tehdä mitään!

Katsasta autosi edullisesti

Auton katsastus on vapaan kilpailun piirissä. Katsastajat kilpailevat siis hinnalla ja vertailu kannattaa. Muutaman minuutin työllä voit säästää useita kymppejä.

Katsastin juuri autoni ja vertailin katsastuskonttorien hintoja. Olen tehnyt niin joka vuosi ja aina on eri konttori ollut halvin. Vertailu kannattaa siis tehdä joka vuosi uudelleen. Markkinoille tulee uusia katsastajia, jotka haluavat aluksi houkutella uusia asiakkaita hintakampanjalla. Tänä vuonna valitsin katsastajan, joka tarjosi katsastuksen, päästömittauksen ja OBD-mittauksen kiinteään 54 euron hintaan. Satunnaisesti valittu suureen ketjuun kuuluva katsastusasema olisi veloittanut täsmälleen samasta työstä 76 euroa. Helppo 22 euroa omaan lompakkooni. Ilman nettiajanvarausta hinta olisi ollut samasta työstä 105 euroa. Säästöä 51 euroa!

Jos huollatat autoasi huoltoliikkeessä, saatat saada päästömittaustodistuksen mukaasi. Se on rahan arvoinen paperi autoa katsastaessasi. Todistus on voimassa kolme kuukautta. Voit katsastaa autosi kolmen kuukauden kuluessa autohuollostasi ja säästät päästömittauksen hinnan. Säilytä siis päästömittaustodistus ja ota se mukaasi katsastuskonttorille.

Päästömittaus ja OBD-mittaus eivät koske vanhempia autoja. Bensiiniautot vuodesta 1978 ja dieselautot vuodesta 1980 on päästömitattava. OBD-mittaus koskee autoja, jotka on otettu käyttöön vuodesta 2001 alkaen.

Jos autosi on vanha ja läpipääsy katsastuksesta on epävarmaa, kannattaa valita katsastaja, jolla on edullinen uusintakatsastushinta. Katsastuksen kokonaishinta koostuu useasta osasesta ja vertailu ehdottomasti kannattaa.

Hyvä ja ilmainen palvelu katsastushintojen vertailuun on http://www.katsastushinnat.fi/

Katso myös kirjoitukseni muista autoilun kustannuksista.